Készülődünk. Az idő ugyan nem jelzi még a közeledtét, a szánkók kihasználatlanul porosodnak a … [Read more...]
A KIS GÖMBÖC JELENSÉG – avagy hogyan éljük túl a karácsonyi vacsorát
Az ünnepek közeledtével már minden háziasszony fejében kezd körvonalazódni a karácsonyi vacsora … [Read more...]
Jelöld ki életed irányát! – Újévi fogadalmak
A 2015-ös év végéhez közeledvén sokan újévi fogadalmakon törik a fejüket. Én inkább úgy fogalmaznék, … [Read more...]
Vitalitás, mozgás télen is
A tél beköszöntével indul a havas sportok szezonja. Ez egy remek lehetőség arra, hogy olyan mozgást … [Read more...]
Ne csak a hidegben védekezzünk!
Immunerősítésről általában a hideg beköszönte előtt kezdünk el beszélni, holott immunrendszerünket … [Read more...]
Mire figyelhetünk oda fiatalon, és hogyan előzzük meg az öregedéssel járó problémákat, betegségeket?
A prevenció, avagy a megelőzés igen fontos helyet kell, hogy elfoglaljon életünkben. Már fiatal … [Read more...]
A magazinok által sugallt elérhetetlen kép hatásai a lelkivilágunkra
A magazinok, képernyők oldaláról mindig a „tökéletes” nő, férfi mosolyog ránk. Tényleg mértanilag … [Read more...]
TIPPEK A TESTI-SZELLEMI FIATALSÁGÉRT
Több oldalnyi praktikát lehetne írni, amivel az öregedési folyamatokat szervezetünkben lassíthatjuk, … [Read more...]
KORKÉP HELYETT KÓR-KÉP
Olyannyira külsőségekkel teli világban élünk, mint amilyen talán még nem volt, és ez minden … [Read more...]
Az erek védelmében
Keringési rendszerünk (a szív és az erek hálózata) látja el sejtjeinket oxigénnel és tápanyagokkal. … [Read more...]