Nyilván ilyenkor a lakás is terítékre kerül, tomboló energiákkal esünk neki az év egyik legalaposabb ablakpucolásának, szekrénymosásának, ha épp sikerült már a tavaszi fáradtságunkat legyűrni.
A tisztaság, a tiszta környezet és a tudat, hogy megcsináltuk rendkívül pozitívan tud hatni ránk. Nem feltétlen azért, mert a téli hónapok alatt nem nyúltunk a porszívóhoz, hanem azért, mert jelképez egyfajta újjászületést. Nyitott ablaknál, friss levegőt szívva, madárcsicsergést hallgatva azért egész más, mint mikor a förmeteg tombol az ablakon kívül és az ágyból kibújni sincs erőnk.
Az igazi újjászületést viszont csak úgy érhetjük el, ha ezt a nagytakarítást magunkon is elvégezzük. A szervezetünk és az elménk pont úgy igényli ezt, mint a környezetünk, a téli hónapok alatt a bélrendszerünk is feltelik salakanyaggal, aminek nincs helye a testünkben! Többet eszünk, nehezebb ételeket, kevesebbet mozgunk, negatívabbak a gondolataink, tán nincs is min csodálkozni.
Mikor itt az idő, a természet szép lassan elindítja a gépezetet, mint ahogy a kissé berozsdásodott fogaskerekek elkezdenek dolgozni, kicsalogat a levegőre, mozgásra invitál, oxigénnel telít, elménket pozitív gondolatokkal tölti, lelkünket felüdíti. Vagyis, mindenki teszi a dolgát, már csak nekünk kell egy kicsit rásegíteni.
Mit tehetünk, hogy a megszabaduljunk a bélben lerakódott salakanyagtól anélkül, hogy a bélflóránk látná kárát?
Végezhetünk egy nagyon enyhe (1-2 napos) hashajtást gyógynövények segítségével. Időzítsük ezt egy hétvégére. Remekül tisztítható a bélrendszer egész zabszemekkel. 1-2 evőkanállal keverjünk kefirbe, joghurtba, szinte ledörzsöli a bélfalakról a lerakódást! Sétáljunk heti háromszor fél órát legalább a friss levegőn. Lúgosítsunk reggelente éhgyomorra egy pohár langyos citromos vízzel.
Az emésztőrendszerre reflexmasszázzsal is remekül lehet hatni.
Talán ez az egyik leglátványosabb hatású kezelés, hiszen rögtön érezhető a hatása. Ha egy 3-4 alkalmas kezelést kombinálunk a fent leírtakkal, az eredmény elképesztő lesz fizikai és – nagyon fontos – lelki szinten is. A tiszta testből tiszta gondolatok születnek, a tiszta gondolatok pedig visszahatnak a lelkünkre.
Gottschall Kata
reflexológus