A magazinok, képernyők oldaláról mindig a „tökéletes” nő, férfi mosolyog ránk. Tényleg mértanilag minden paramétere megtervezett pontosságú. Látszólag tökéletes az alakja, a haja, a fogsora, a bőre és az arányai is. Azonban, ha jobban belelátunk ebbe az iparágba, akkor a legtöbb modell, sztár plasztikai beavatkozások, gyötrelmes diéták és edzések sorozatán megy keresztül és általában ez sem elég, még felismerhetetlenségig sminkelik és erősen retusálják a képeket, még a nagyon fiataloknál is.
Egyszerű az oka: árucikkekké váltak a modellek. A jobb eladhatóság miatt a tökéletességre törekednek. Már 25 évesen a manökenek kiöregedetteknek számítanak. A modell -élet, általában nem egy boldog, szabad élet. Küzdenek a fennmaradásért, a napjuk nagy részét az tölti ki, hogy miként lehetnek még tökéletesebbek, hogy szükség legyen rájuk.
Már ebből kiindulva, nem irigyelhető az ő életük. Ezt felnőtt korban könnyen beláthatjuk, viszont gyermekként, főleg tinédzserként még egy romantikus illúzió él bennünk, valahogy úgy szeretnénk kinézni, ahogy a tini magazinban a címlap lány, fiú. Szinte már elvárásként nehezedik a mai fiatalokra a megfelelési kényszer. És persze itt közre játszik, a barátoknak való megfelelés, ami életkori sajátosság kamaszkorban. De ezt úgy is kinövi a gyerek, ha támogató nevelésben részesült.
Nagyon nagy szerepe van a szülői nevelésnek, tájékoztatásnak.
A bűntető nevelés, a túlzott szigor, még inkább erősíti a gyermekben azt az érzést, hogy nem jó, nem megfelelő. Állandóan úgy érzi, hogy hibázik és a hibázás, a nem tökéletesség, az bűn és büntetést von maga után. Ezt később felnőtt korban, hosszú terápiákkal lehet csak feloldani.
A túl ráhagyó nevelés sem jó, mert a gyermek nem kap visszajelzést, nem alakulnak ki a határai, labilissá válik.
Mit tehetünk?
Amennyiben azt észleljük, hogy gyermekünk hirtelen túl keveset eszik, nem enged meg magának a finom falatokat, túlzásba viszi az edzést, vagy falási rohamai vannak, ami bűntudattal párosul, akár még hánytatja is magát, mindenképpen beszélgessünk vele. Ha 1-2 héten belül nem történik változás, sürgősen forduljunk szakemberhez. Mert ezek az anorexia nervosa, vagy a bulimia előjelei lehetnek. Ha időben kezeljük a problémát, akkor sikeresen gyógyíthatóak ezek a tünet-együttesek. Érdemes pszichológus és kineziológus kezelését is igénybe venni, akár egyszerre, egy intenzív kezelés-sorozattal megtámogatva a gyermeket. Sok esetben a szülőnek is szüksége lehet pár kezelésre.
Kevésbé súlyos esetben, önértékelési zavarokat, önbizalom hiányt okozhat a másokhoz való összehasonlítás, az azonosulási igény.
Szülőként nagyon fontos felismernünk, hogy a gyermekünk miben jó, miben nem, mik a készségei, erősségei. Mindenképp abban támogassuk, amiben ügyes és dicsérjük sokszor. Engedjük meg neki, hogy hibázzon. Ne akarjuk helyette megcsinálni a dolgokat, inkább mondjuk el, vagy mutassuk meg, hogy csinálja, ekkor kap alternatívákat és támogatást. Hisz csak így tud fejlődni, erősödni. Ha olyat várunk el tőle, amiben gyenge és erőltetjük, akkor kudarc élménye lesz, ebből alakul ki később a labilis személyiség, ami jó táptalaja minden pszichés zavarnak.
Nem lehetünk egyszerre mindenben jók. Az a nagy feladat, hogy felismerjük a gyermekünkben, hogy miben jó, mit szeret csinálni és ebben támogassuk, bíztassuk. Adjuk meg neki a lehetőséget arra, hogy sok területen kipróbálhassa magát. Ha valami nem tetszik neki, akkor ne keseredjünk el, hanem keressünk tovább. Minél korábban kezdjük el segíteni a gyermeket képességeinek kibontakoztatásában, lehetőleg ne kamaszkorban. Ne erőltessünk semmit, inkább csináljunk hozzá kedvet. Akár családilag is részt vehetünk egy-egy sport, vagy művészeti tevékenységben. A hitelesség és a támogató közeg hatalmas erőt ad a gyermeknek.
Sokan túlzásba esnek ezzel kapcsolatban is. Nem az a cél, hogy pl. balett-művész legyen a kislányból, vagy nagy tudós a fiúnkból, hogy elmondhassuk, hogy milyen nagyszerű, hogy én nem értem el, de majd ő megvalósítja a célomat. Ez az örömről szól és a kibontakozás lehetőségéről. Bőségesen elég egy sportfajta heti 2-3 X és egy művészeti foglalkozás, vagy szakkör heti 1-2X. Maradjon a gyermeknek ideje élni, játszani is.
Ha mindebben támogatjuk és hagyjuk érvényesülni, kibontakozni, akkor stabil személyisége fog kialakulni, könnyen fog dönteni, lehet, hogy belecsúszik olykor-olykor a lehúzó társaságba, a züllésbe, de nem fog beleragadni. Egészséges, jól döntő, szabad lélek lesz, akinek van véleménye a világról. Később önbizalommal teli és egészséges önbecsüléssel rendelkező, felelősséget felvállaló, nagyszerű felnőtt lesz, aki mer hibázni, tökéletlen lenni, de ennek ellenére elégedett magával, mert képes fejlődni és új dolgokat kipróbálni.
Faragó-Juhász Barbara
kineziológus