A hírekben már ismét riogatnak az influenzával.
A járvány egyre nagyobb, sőt most- a lakosság számához elenyésző számú- a hongkongi pár halálesetet is elővették.Nem akarom bagatellizálni a dolgot, csak felhívni a figyelmet, hogy azért mert belázasodunk és fáj a torkunk, még nem feltétlen influenzával állunk szemben. Ha pedig tényleg influenzánk van, akkor sem kell berezelni, mert az is magától meggyógyul. Az áldozatokat a legyengült szervezetű emberekből szedi. És most szándékosan nem legyengült immunrendszerűt írtam.
Az influenza vírusa valóban erősebb megbetegedést okoz, mint a többi, felsőlégúti vírusfertőzés. Utóbbi esetekben a tünetek sokszor csak a felső légútakra korlátozódnak, nem terjednek ki az egész testre. Láz persze egy-két napig jellemző lehet, sőt ebben a szezonban azt látom, hogy vissza-vissza is tér. A jellemző tünet inkább orrfolyás, tüsszögés vagy torokfájás.
Ha nem fertőződik felül, legrosszabb esetben is egy-két héten belül lezajlik a betegség, bár a láz nem tarthat tovább 3-4 napnál. A folyamatot azonban mindenképpen érdemes természetes módszerekkel befolyásolni. Az orr nem lehet eldugulva, nem csak a szelelés biztosítása miatt, hanem mert az orrdgulás a nyálkahártya duzzanatának a tünete. És ha elöl duzzadt, akkor hátul is, és akkor bizony a középfül természetes szellőzése sem biztosított. Így főleg gyermekeken a középfülgyulladás esélyét is növeli.
A természetes sós orrcseppek, a sós inhalálás szépen le tudja húzni a nyálkahártya duzzanatot. A kamillás gőzölés is jó, főleg, ha egy evőkanál sót is beleteszünk a teába. A só a váladék csökkentésében is szerepet játszik, ami azért fontos, hogy ne találjanak a bacik megfelelő közegre a szaporodásukhoz. Így csökkenthető a felülfertőződés veszélye.
A felülfertőződés:
Ha a gyulladás egy hét alatt nem oldódik, csak fokozódik,
ha 4 napnál tovább tart a láz vagy lázmenet.
ha mellkasi fájdalom jelentkezik (még ha a köhögéstől van is),
ha fülfájdalom, vagy hallásromlás lép fel,
ha az arc fájdalma kifejezetté válik,
akkor érdemes orvoshoz fordulni.
Valódi influenza
Az influenza fertőzés a többi légúti vírustól ellentétben súlyosabb tüneteket produkál, bár meg kell jegyezni, hogy erre nem csak az influenza képes. Így az, hogy minek nevezzük, csak járványügyi szempontból lényeges.
A tünetek itt nem korlátozódnak a felső légutakra. A láz sokszor nagyon magasra szökik, végtag, izom és ízületi fájdalmak jelentkeznek. A levertség, kedvetlenség, energiahiány nagyon jellemző.
Ekkor sem kell orvoshoz rohannunk, egyrészt, mert mást is összeszedhetünk, másrészt, mert másokat megfertőzhetünk.
Várjunk pár napot, és csak a fent említett esetekben forduljunk orvoshoz.
Persze a krónikus betegségek, a nagyon idős kor és a terhesség más kategória. Ezek esetén legalább konzultáljunk orvosunkkal. Ez esetekben a szervezet károsodásának megóvása érdekében, hamarabb érdemes hozzányúlni, a gyógyszeres gyulladáscsökkentés bevetéséhez. Hiszen sokszor nem a vírus, hanem a túlzott immunreakció vagy túl gyenge szervek okozzák a bajt.
A természetes módszerek mind a megelőzés, mind a tünetek kontrollálása, mind az energia helyreállítását célozhatják.
A legfontosabb mégiscsak a megelőzés.
Talán túlhaladottnak hangzik, de ebben az időszakban napi 2-3x1000mg C-vitamin szedése javasolt. Kisgyermeknek 3x250mg, nagyobbaknak 3x500mg, de 12 éves kortól már a felnőtt adag adható.
Hogy a megelőzéssel folytassam, a gomba kivonatok igen jól aktivizálják az immunrendszert mind vírusokkal, mind baktériumokkal is. Én elsődlegesen az Immunity 21 C étrend-kiegészítőt szeretem javasolni, mert ezzel látom az legjobb eredményeket. Több esetben a visszatérő herpeszt is megszüntette. De a Maximmun, vagy a Bio Cordyceps is hatásos.
Ha a betegség fellángolt, akkor a grapefruit magolaj, az olajfalevél, vagy az echinacea tehet jó szolgálatot.
Köhögés esetén az eukaliptusz olaj és a gyömbér kiváló.
Gyermekeknek az eukalitusz olajat, disznózsírba vagy bármely krémbe keverve a mellkasára kenhetjük, ez persze felnőtteknek is működik. A fürdővízbe is beletehető, de ekkor érdemes egy kis tejben előtte elkeverni, így emulgeálódik, és nem lesz közvetlen bőrirritáló hatása.
Szintén jó hasznát vehetjük mézbe cseppentve, egy-két cseppet. Erre egyébként a tömjén is alkalmas.
A gyulladás és a láz fokozott oxidatív stresszt jelent szervezetünk számára. Ezt omega 3 zsírsavakkal ellensúlyozhatjuk, illetve a klasszikus A-vitamin, E-vitamin és C-vitamin hármassal. A Cardiolil magas DHA tartalmánál fogva heveny esetben napi 2-3-szor szedve nagy segítséget nyújthat.
Végezetül megjegyezném, hogy gyógyszer alkalmazása esetén mindig gondoljunk arra, hogy az a májat terheli, különösen kisgyermekeknél. Ennek ellensúlyozására homoktövis készítményt kell, sőt kötelező lenne alkalmazni.
A probiotikum pótlásról pedig akkor se feledkezzünk meg, ha nem történt antibiotikus kezelés, hisz immunrendszerünk 80%-a beleinkben lakozik.