Pattanás (akne) akkor jön létre, ha a bőr faggyúmirigyeinek kivezető nyílása eltömődik és begyullad. A pattanásos bőr általában a serdülőkorra jellemző, de sok felnőtt életét a későbbiekben is megkeseríti.
A felnőttkori pattanások oka lehet a szennyezett (városi) levegő, allergiás reakció, stressz és genetikai hajlamosság. Ezen kívül hormonális hatás is okozhat pattanást, jellemző lehet például, hogy nőknél a havi vérzés előtti napokban több pattanás jelenik meg.
A pattanás tünetei, amikre a gyógynövények enyhülést adhatnak:
- gyulladás enyhítése,
- a pattanás maga egy kis seb is, tehát segíthetjük az optimális sebgyógyulást,
- a meggyógyult pattanások utáni heg kezelése.
Pattanásos bőr kezelését érdemes kozmetikusra bízni, vagy szélsőséges esetben bőrgyógyászra. Egy-két pattanással viszont otthon is megbirkózhatunk, és a megelőzésért is sokat tehetünk. A bőrünket igyekezzünk mindig tisztán tartani. Ügyeljünk, hogy főleg ilyenkor nyáron ne fülledjen be az arcbőrünk a hajunk alatt, ha például frufrunk van, érdemes kicsit elfésülni.
A gyulladást okozó baktériumok elszaporodása ellen az arcápolásban segítségünkre lehet
- a kamilla, aminek teáját arclemosáshoz használhatjuk, vagy gőzölhetünk vele,
- a kakukkfű: teáját vagy a belőle készült tinktúrát (alkoholos oldatot) szintén arclemosásnál használhatjuk,
- a teafa olaj – akár natúr szappan összetevőjeként, vagy 1-2 cseppet tegyünk 1 dl vízbe, és azzal törölgessük át az arcunkat,
- hatásos lehet, ha belsőleg is erősítjük immunrendszerünket C-, D- és E-vitaminnal, multivitaminnal, cinkkel, omega-3 zsírsavakkal.
Tisztítás után pórusösszehúzó hatású gyógynövények: zsálya, lándzsás útifű, fekete nadálytő gyökér. Az aloe verával és körömvirág teával segíthetjük a sebgyógyulást, a mérsékelt napfény pedig szintén jótékony hatású a pattanásokkal szemben.
Ha nem szeretnénk, hogy bőrünk pattanásos legyen, ezért az étrendünkkel is sokat tehetünk. A túlzottan zsíros és fűszeres ételek, finomított szénhidrátok túlzott fogyasztása hozzájárulhat a bőrünk egyensúlyának felborulásához, ezáltal a pattanások kialakulásához. A zöldségekben és gyümölcsben gazdag étrend a bőr számára is előnyös. Az egészséges táplálkozás segít csökkenteni a szervezetben előforduló gyulladásokat, és megelőzni a pattanások megjelenését.