1986 nyarán, a Balatonon nyaraltam. Szörnyű volt. Már a második, vagy harmadik napon elkezdett folyni az orrom, könnyeztem, viszketett a torkom és a fülem. A helyzet egyre rosszabb lett, éjszakánként nem tudtam aludni. Először csak az egyik orrlyukam dugult el teljesen, majd fokozatosan a másik is. Úgy éreztem, nem kapok levegőt.
Ismerős tünetek?
Valószínűleg ma már sokaknak ismerősek ezek a tünetek. Akkor azonban a helyi körzeti orvos azt mondta, ilyet még nem látott. Elküldött Siófokra. Ott is csak vakargatták a fejüket. Azután Balatonfüred következett. Ott már felismerték, hogy allergia. Adtak orrcseppet, szemcseppet, tablettát, de ők sem hittek abban, hogy használni fog.
Nem is használt. Az allergia kitörésének első hetében 600 papír zsebkendőt használtam el. A legrosszabb emlékem egy zenés, táncos buli volt, zárt térben, rengeteg emberrel. Úgy éreztem, hogy megfulladok. Kénytelen voltam magára hagyni a feleségemet és a kollégáimat, mert nem bírtam tovább azt a helyet.
Ez éppen 27 éve, augusztusban történt. Azt követően minden évben rettegtem augusztus 20-tól. És minden évben menetrendszerűen, augusztus 20-án jött az allergia, kaptam az újabb és újabb gyógyszereket. Ezek fokról fokra javultak ugyan, és valamennyire enyhítették is a tüneteket, de a probléma lényegét nem érintették. Az allergia köszönte szépen, jól volt és augusztus 20-tól október közepéig tartott minden évben.
Akkoriban még nem foglalkoztam gyógyítással, és nem ismertem az EFT-t. Nem is ismerhettem, hiszen csak 1994-ben hozta nyilvánosságra Gary Craig, a módszer felfedezője.
Az EFT (Emotional Freedom Techniques – az Érzelmi Felszabadítás Technikája) univerzális gyógymód, amely az allergiára is alkalmazható. (A módszerről itt olvashat: https://drgulyas.hu/mi-az-eft). Az EFT jelmondata: próbáld ki mindenre, mert nagy valószínűséggel használ. Én is kipróbáltam, többek között az allergiám kezelésére…
…de mielőtt elmondanám, hogy mi lett ennek az eredménye, szeretném ismertetni azt a két módot, ahogyan az EFT-t az allergia esetén használhatjuk: megközelíthetjük az allergiát a tünetek felől, azaz csak az éppen aktuális tüneteket kezeljük. Az esetek többségében ezzel jelentősen csökkenthetők az allergia tünetei, és van rá esély, hogy teljesen el is múlik. A másik megközelítés: a lelki háttér kezelése és oldása. Az allergiának ugyanis – mint minden más problémánknak – lelki okai vannak. Ha a lelki okot az EFT-vel megfelelően kezeljük, az allergiánk véglegesen elmúlik.
Először a tünetek kezelését szeretném bemutatni. Egy rövid részletet idézek Dawson Church: Génjeink csodája című könyvéből.
„Miközben ezt a fejezetet írtam, szipogva jött be egy barátom, aki nagyszerűen rendben tartja a kertemet: ’Allergiám van.’ magyarázta. ’Mi a legrosszabb benne?’ érdeklődtem.
’A fűmagok’ válaszolta gondolkodás nélkül. Pár perccel az után, hogy arra kértem, erősítse fel ezt az érzést, homlokát ráncolta, és azt mondta, fáj a feje. Az allergia és a fejfájás 7-es értéket kapott a 10-es skálán. Az orra annyira be volt dugulva, hogy úgy hangzott, mintha fojtogatnák.
Végigcsináltam vele a szokásos EFT kopogtatást. Azt mondta, lement nullára.
Kiszaladtam a kertbe, szedtem néhány marék virágzó fűfélét, visszajöttem, és átadtam neki a csokrot a gyógyulás humoros megünnepléseként. Miközben a kezében tartotta őket, újabb kört kopogtattam. Aztán megkérdeztem tőle, hogyan érzi magát a 10-es skálán.
’Nulla.’ mondta, miközben szemei tágra nyíltak a felismeréstől. De a hangja többet mondott, mint tágra nyílt szemei: az orrjáratai már egyáltalán nem voltak eldugulva, miközben beszélt. Ült még egy darabig a széken kábultan, csodálkozva, a furcsa kis csokrot szorongatva.” (Dawson Church: Génjeink csodája, magyarul kiadta: Human Training Kft. Megrendelhető: www.humanharmony.hu)
Azt hiszem, ha annak idején valaki EFT-vel kezelte volna az allergiámat, és ilyen gyorsan elmúlt volna, valószínűleg én is bambán ültem volna egy darabig, mert annyira hihetetlen az EFT hatása.
De mit jelent az, hogy az allergia kezelését a lelki oldalról is megközelíthetjük?
Ha belegondolunk, az allergia az immunrendszer fokozott működése. Az immunrendszer egy ártatlan anyag ellen védi a szervezetünket. Magyarországon a parlagfűt kiáltották ki „bűnbaknak”. De például Ausztriában nagyon gondosan irtják a parlagfüvet, allergia mégis van. Svédországban nem is terem meg a parlagfű, és allergia mégis van. Tehát valamilyen más okra kell gyanakodnunk. Ahogy már említettem, 1986-ban a körzeti orvos nem ismerte fel az allergiát, tehát valószínűleg nagyon kevesen küzdöttek vele. Ma szinte minden második ember allergiás. Ha esetleg mégsem a parlagfű a hibás, akkor vajon mi? Gondoljuk csak meg: 27 év alatt milyen hihetetlen változások játszódtak le Magyarországon. Ezek a változások minden családot, minden egyént érintettek valamilyen módon. Ez azt jelenti, hogy szinte minden családot, gyakorlatilag minden embert nagyon jelentős stressz-hatások értek. A stressz eredetű betegségek (és véleményem szerint minden betegség stressz eredetű) az elmúlt 20-25 évben nagyon elszaporodtak Magyarországon (persze sok más helyen is).
Véleményem szerint az allergia is stressz eredetű betegség, és ennek megfelelően kell foglalkoznunk vele. Az allergiás megbetegedések jellemzője az immunrendszer fokozott működése és védekezés egy nem létező ellenség ellen. Mindennapi életünkben nagyon sok ember érezte és érezheti, hogy valamilyen veszély fenyegeti, ami ellen védekeznie kell. Ez a veszély persze nem a pollen, nem bizonyos ételek, hanem bizonyos élethelyzetek: idegesíthet a főnökünk, szoronghatunk a jövőnktől, irritálhat a társunk, a gyerekünk és még sok minden. Az agyunk beindítja a védekezési reakciót, mozgósítja az immunrendszert. Amikor a szervezetünk, a testünk védekezik, akkor minden erőforrását mozgósítja, hogy megvédjen. Az agyunk gyakran téves asszociációkat hoz létre. Így például azt hiheti, hogy meg kell akadályoznia, hogy a pollenek behatoljanak a testbe. Azt hiszi, hogy el kell zárnia az orrnyílásokat, hogy megvédjen.
Ha valaki olyan élethelyzetben van, hogy valamitől vagy valakitől fenyegetve érzi magát, akkor az immunrendszer elkezdi keresni az „ellenséget”. Ha talál egy szokatlan anyagot, ami nem szokott jelen lenni a szervezetben (ilyen például a parlagfű pollen), kinevezi azt ellenségnek és elkezd ellene védekezni. Ráadásul az immunrendszer nagyon intelligens és megjegyzi a „betolakodót”. Így a következő évben, amikor a pollen ismét megjelenik, ismét védekezik ellene. Pedig lehet, hogy a korábbi élethelyzet már megváltozott, lehet, hogy a korábbi fenyegetés elmúlt. Az immunrendszer akkor is megvéd a gyanús ellenségtől.
Amennyiben Ön, kedves olvasó, allergiában szenved, kérem, gondolkozzon el azon, hogy mielőtt az allergia megjelent az életében, milyen vélt, vagy valós fenyegetéseket érzett? Mitől félt akkoriban? Kik irritálták? Mi vagy ki ellen kellett megvédenie magát? Van-e olyan tartós fenyegetés az életében, ami miatt védekeznie kell?
Lehet, hogy rá fog jönni, hogy mi az igazi oka az allergiájának.
Az EFT-vel a tünetek kezelésén túlmenően az eredeti kiváltó érzelmi okot is kezeljük, és arra tanítjuk az agyunkat, hogy a pollen nem ellenség, nem kell védekezni ellene.
Az elmúlt 6-7 évben, amióta az EFT-t ismerem, a saját allergiámat is kezeltem. Rájöttem, hogy amikor elkezdődött, éppen munkahelyet készültem váltani, mert az akkori munkahelyemen rettentően irritáltak bizonyos főnökök. Rájöttem arra is, hogy a balatoni nyaralásomat megkeserítette egy család, akikkel minden étkezéskor egy asztalnál ültünk. Mind az anyuka, mind a gyerekei nagyon idegesítettek. Ezekkel az emlékekkel foglalkoztam az EFT kopogtatás során és az allergiám jelentősen javult. Nem állíthatom, hogy 100%-os a siker, de azt igen, hogy kb. 90%-os. Ez azt jelenti, hogy nem félek többé augusztus 20-tól, nem félek attól, hogy akár ebben az időszakban is lemenjek a Balatonra. Tüsszögés néha még van, a szemem néha viszket, de: az allergia nálam már nem 2 hónapig, hanem csak 2-3 napig tart. Ilyenkor a tüneteket kezelem magamon. És az elmúlt 3 évben egyszer sem következett be az, ami számomra a legrosszabb az allergiában: nem dugult el mindkét orrom egyszerre. Így a legrosszabb 2-3 éjszaka során is rendesen tudtam aludni. És ami szintén fontos: egyáltalán nem szedek gyógyszert.
Írta: Sághy András EFT terapeuta és tréner