A gyümölcsöket semmi mással nem, csak zöld levelekkel szabad társítani. A zöld levelek rendkívüli módon és természetesen lúgosítanak, így a gyümölcsökkel együtt igazi frissítő egy ilyen fogás korán reggel.
Hozzávalók:
2 marék zöld (madársaláta, bébispenót, reteklevél, sárgarépa levele stb… )
1 db alma
1 db banán
Kevés víz
Idénygyümölcsök
A gyümölcsöket a zöld levelekkel együtt kevés vízzel simára turmixoljuk. Sűrű, zöld, főzelékszerű pürét kapunk, amit tálakba tölthetünk, és tetszés szerint belevághatunk bármilyen gyümölcsöt, almát, banánt, szőlőt, szilvát. Fogyassza minden nap és töltődjön fel energiával!
Lénárt Gitta
gittarawfood.blogspot.hu