Már több cikkemben írtam az éhség és a szexuális vágy összefüggéséről, az afrodiziákumokról, az ételhez kötődő szexuális szokásokról. Ebben az összefüggésben elsőként a vágy szó megjelenése. A vágy egy olyan késztetés, amely az adott tárgy, dolog megszerzésére ösztönöz. Ha jól megfigyeljük reakcióinkat, észrevehetjük, hogy mennyi hasonló testi vagy lelki jel hasonlít a szex és az ételek utáni vágy között. A mélyebb megértéshez érdemes röviden a fizikai tünetekről beszélnünk. Az éhségnél elsősorban a gyomor tájékán megjelenő bizsergő érzés hasonlíthat a szexuális vágy közben érezhető testi jelzésekre. Ha ételt látunk, beindul a nyálelválasztás, míg a szexuális izgalom hatására a nőknél található – egy kissé nyakatekert, de hasonló – reakció a hüvely nedvesedésének képében.
Ha a böjt szót halljuk, elsődlegesen az ételek teljes megvonása jut eszünkbe. Mivel ez sok vallási eredetű szokáshoz kapcsolódik – pl. nagyböjt Húsvét előtt; jóm kippur, ramadán -, többnyire spirituális többletjelentést kapcsolunk mellé. Az aszkézis az emberi természet alacsonyabb rendűnek tekintett erőinek, vágyainak módszeres megfékezése, visszaszorítása a lélek tökéletesedésének reményében. A böjt a túlzásba vitt kéjes élvezeteket hivatott kordában tartani, tartózkodás az evéstől, ivástól, vagy valamilyen tevékenységtől. Táplálkozás esetén a böjt lehet részleges vagy teljes, attól függően, hogy például valaki csak bizonyos fajta ételektől tartózkodik, vagy pedig minden ételtől és italtól. A böjt változó időtartamú lehet, egy naptól akár egy hónapnál is tovább tarthat. Tudatosan böjtölni vallási, spirituális, politikai vagy egészségügyi okokból szoktak. A rövid idejű böjtök minden ember életének részei, amint az evés és nem-evés váltják egymást. A szexböjt viszont inkább, mint büntetés, vezeklés működik.
A szexböjt a mindennemű testi vágyaktól való mentességet jelenti. Eleinte csak a vágyak valós megjelenítésének elhagyását, majd idővel a vágyak tényleges elnyomását foglalja magában, legyen az akár előjáték, orális szex, szeretkezés, vagy akár maszturbáció. Vannak, akik a csókot is beleszámítják a tiltott tevékenységek listájába, hiszen egy csók is képes felkorbácsolni a bennünk szunnyadó tüzet. Okai többfélék lehetnek, de az önként vállalt, határozott időre szóló szexböjt általában az azt megelőző túlzásba vitt kicsapongásainkat hivatott büntetni. Mentális és fizikai megtisztulási folyamat, melynek hátterében a lelkiismeret furdalás áll. Ha párkapcsolatban élünk és a testiség helyett a lelki kapcsolódásra akarjuk helyezni a hangsúlyt, akkor mindkét fél beleegyezésével – ez a kulcsszó – fontos közös élmény lehet. Ha azonban csak az egyik fél kerüli a szexet, akkor az orvosi, egyéni pszichés vagy kapcsolati problémák jelenlétére utalhat és érdemes szakértő tanácsát kérni a megoldáshoz. Egyedülállóként nyilván a pozitívumok közé sorolhatjuk azt is, hogy a túlzott, kritikátlan partnerváltogatás helyett mindenképpen pártolandó megnyilvánulás, azonban ne feledjük, hogy a helyzet ennél bonyolultabb. Ha hosszabb időn keresztül tart a megvonás nemcsak a szexuális vágy, de a párkereső-kezdeményező kedv is alábbhagyhat, ami nehezíti a pártalálást és inkább hátráltató tényező lesz, mint segítség.
Elméletileg nem jár negatív következményekkel, mégis érdemes szem előtt tartani, hogy arra a bizonyos „biciklire nem mindig könnyű újra felülni”. Mivel pontosan a vágyra helyezünk tiltást, ami akár az undorig fokozódhat, a böjt lejárta után nem biztos, hogy könnyen programozzuk vissza agyunkat az egészséges szexualitásra. Az egészséges vágy visszatérése lehet, hogy egy ideig eltart és addig akár szexuális potencianehézségekkel vagy teljes averzióval is küzdhet a személy. A sikeres szexböjt előtt – mint egy ételekkel kapcsolatos böjt előtt egy dietetikusét – érdemes tehát kikérni egy szexuálpszichológus tanácsát.
Tóth-Ádám Kinga
szexuálpszichológus